Recetas saludables para cena de navidad

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Frase de motivacion para adelgazar

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Lectura: 3 minutos. Modo de preparación: Cortar las pechugas en filetes gruesos, salpimentarlos y sellar a la plancha, rociados con un poco de aceite de oliva.

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Enseguida añadir el zumo de dos naranja y mezclar para que se deshaga la harina. No te lo pierdas. Mascarillas caseras y remedios naturales para quitar el paño de la cara.

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Los encurtidos también son buenas opciones, vigilando la cantidad de sal. Una selección de buenos platos en cucharillas, vasitos o brochetas también son aperitivos vistosos y que pueden ser muy ligeros, por ejemplo unos mejillones con vinagreta o en escabeche de sidra caserolangostinos con fruta o porciones de pulpo a la brasa.

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En cuanto a los típicos dips, cremas y patés para untarhay una gran variedad de recetas saludables que siempre triunfan. Hummus tradicional o de coloresguacamolebaba ganoush o tzatziki son cremas que gustan mucho y que se pueden acompañarcon crudités de verduras.

Y si cambiamos el paté y el foie por una versión vegetarianamucho mejor. Por eso hay que priorizar recetas poco pesadasque animen al estómago sin llenarlo ya demasiado, y que no sean pesados.

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Las cremas de verduras o marisco y el humilde pero tan reconfortante caldo son grandes opciones. Cuidado también con la guarnición, aunque un toque decorativo siempre se agradece. Tampoco puede faltar una buena ensalada, vistosa y llena de colormejor con productos de temporada.

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Dejemos las de pasta y arroz para otra ocasión, y tampoco hay que volverse locos añadiendo ingredientes. Es de un sabor y textura muy suave y suelen llevar queso y bechamel.

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Si quiere servir un plato caliente que temple a sus invitados, esta receta es perfecta como entrante en la cena de Nochebuena. Para un toque especial, pueden añadirse picatostes, quesitos y una pizca de pimienta cuando se sirva.

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Este plato es perfecto para la época invernal y una receta sencilla y sana para las comidas de Navidad por su contenido en proteínas y las pocas grasas que aporta el cordero. La carne de pavo goza de muy buena calidad y es mucho menos grasa que la del cordero y la del cochinillo.

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Espero que te animes a disfrutar de alguna de estas recetas estas fiestas. Y te deseo una feliz Navidad y un feliz año menus 30 dias dieta disociada menu.

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